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回答1
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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骨关节炎最重要是对骨关节的保护,如保暖,防湿;还要经常做一些轻度运动。不要做强烈的运动。最好的运动如:太极、散步、温水浴等。睡觉的用品也要讲究,如颈、腰椎病的床垫不要太软,最好就是板床5cm以下的垫。枕头不要太高(8-10cm)为宜。还有就是在食疗方面:可适当食一此去湿驱风的食物,如大蒜、辣椒等。还要经常食一些活血行气的食品。
2018-11-12 13:29
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