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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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医生建议:如果是失眠的话,建议你睡前喝杯温牛奶,在泡一下脚来缓解疲劳,可以提高睡眠的质量,另外经常的锻炼可以改善失眠状况。
2018-01-11 08:45
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