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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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你好,跟据您所描述的情况,焦虑症患者要养成良好的习惯。尽量按时吃饭,起居有规律。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,有益于人的精神健康。 做自己高兴的事。可以听听音乐,可以跑跑步,打打太极拳,要多与他人交流沟通,多参加户外活动。要调整心情,保持心情愉快。
2018-08-18 00:02
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