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回答1
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肖家峰 副主任医师
麻城市木子店中心卫生院
其他
外科
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你好,增强记忆力除要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠。要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品。还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强。
2018-03-20 15:39
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