你好,我感觉什么学起来都很简单,就是好多
你好,我感觉什么学起来都很简单,就是好多时候前面学东西后面忘了,什么事情心里都知道,就是说不出来,记忆下降
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回答1
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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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感觉什么学起来都很简单,但容易忘,考虑是压大,神经衰弱等,不一定是记忆里的问题,人的记忆是无线的,但精神承受能是有限的,超过神经承受能,就容易疲劳精神不佳,记忆也会不好,所以一定要注意劳逸结合,学习累了一定要注意休息,建议没学习一个小时,既要放空自己,不要想太多的事情,可以参加些体育运动,这是休息大脑的最佳方式。
2016-03-24 18:07
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个还是记忆下降引起的症状,需要遵医嘱服用药物对症治疗。一般注意休息和保持心情舒畅。多吃蔬菜水果和核桃 。另外保持心情舒畅。可以服用健脑丸。
2016-04-01 16:36
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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要有充足的睡眠,睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯,做些户外活动,多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。
2016-04-03 14:34
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