你好，判断自己是不是得了抑郁症，主要就是通过症状表现来判断的，抑郁症有典型的像是持续性的，情绪低落，想法消极，悲观厌世，慵懒乏力，不愿与人交际等，你也可以做一下抑郁量表或者90项症状清单来自我判断一下，如果是出现了抑郁症状，建议不要拖延，及时的去心理科门诊就诊看一下。

抑郁症是现在社会十分常见的一种心理疾病，也是当今社会人们自杀的首要因素之一，并且会对患者的身心健康都带来极大的影响，因此，了解抑郁症的危害十分重要。只有对抑郁症的危害进行了了解，才能对其引起重视，进而及时有效地治疗。建议你做个心理测试，确定一下病情，确诊后再用药物治疗或者心理疏导。还有就是自己要改变一下自己的性格，只有自己才可以帮自己的，有一个好的心态是非常重要的，可以适当的做做运动，听听音乐，缓解一下情绪。

你好,根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症,抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍,解郁安神.从根本上解决病症.我需要你的详细病情,如果需要我的帮助照片下就可以看到我的联系方式.祝你早日摆脱困扰!

抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.

你好，
1.兴趣丧失、无愉快感;
2.精力减退或疲乏感;
3.精神运动性迟滞或激越;
4.自我评价过低、自责，或有内疚感;
5.联想困难或自觉思考能力下降;
6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;
7.睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多;
8.食欲降低或体重明显减轻;
9.性欲减退。
以上9项症状中存在4项即可作出诊断。

医生建议：抑郁症是可以通过试题测试来判断的，一般症状是对生活中的事物提不起兴趣，冷漠，莫不关心，严重的可有自杀倾向。追问:差不多，医院有这方面的检查嘛医生回答:建议去正规医院心理科进行检查，可以用药物治疗和心理治疗追问:心理科检查贵嘛医生回答:不太了解他们的收费