-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
罗耀兵 副主任医师
枝江市安福寺镇中心卫生院
其他
皮肤病与性病科
-
朋友您好 在现代社会环境中应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼,增强体质。3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。
2013-10-08 05:01
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣