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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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戒烟三步骤: 戒烟开始的一周,每天早上对自己说:我一定要戒烟。 2买包极贵的烟,然后把它扔到厕所。 3想抽的时候就想起那扔进厕所的那包烟。 其实吸烟的男人对尼古丁和烟焦油已经产生了依赖,当男人们开始戒烟的时候,烟瘾就会犯,会焦躁不安!其实想要抽烟的时候就淋浴或者避免和吸烟的人在一起!
2015-10-20 19:49
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