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初春养生每天打坐养护肝脏

初春养生每天打坐养护肝脏

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    熊文博 副主任医师

    宜春市老年护理院

    其他

    内科

    你好;打坐前先换上宽松的衣服,并且把垫子准备好,入座,可以采用单盘或双爬,最好采用双盘,因为这样可以快速令身心宁静。将自己的脊柱拉直,头顶像被往上吊起,使身体中间的腔体处于通畅状态,不偏不倚空直中正。

    2016-02-17 21:06
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陈士俊

陈士俊 / 主任医师

擅长:各型病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等肝病的诊断、治疗,尤其是重症肝病。

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闫玉萍

闫玉萍 / 主任医师

擅长:各型病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌、自身免疫性肝病、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪性肝病

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袁成民

袁成民 / 主任医师

擅长:擅长应用中西医结合治疗病毒性肝炎、肝硬化、肝衰竭、肝癌、阻断母婴垂直传播等,并经常指导省内应用中西医结合治疗疑难肝病及传染病。

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