因家庭关系及工作压力,造成失眠、食欲下降
因家庭关系及工作压力,造成失眠、食欲下降,肤色暗黄、色斑明显,持续8个月。请问如何调理?如何治疗?多长时间能调理恢复?
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回答1
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李鹏飞 副主任医师
禹州市第二人民医院
二级
内科
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你好!首先要自己进行心理减压,才能更好的治疗。饮食上可以补充多种维生素,以及蛋白质,尤其钙片,有助于舒缓神经,更好的睡眠。饮食上不要吃辛辣、油炸的刺激性食物,以粗纤维食物为主,也可以口服一段时间的安神补脑液,也是挺好的。
2016-06-14 14:36
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,根据你的资料,往往是有内分泌失调以及神经衰弱的,工作压力较大可以诱发,需要做好心理的调养,学会减压的方式,平时一定 要坚持每天一个小时到两个小时的运动。可以选择中药、按摩改善的。至少需要一个月时间调养。
2016-06-15 15:57
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回答3
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王印杰 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析:你好,失眠多跟长期过度用脑,起居无规律,脏腑失调,情志郁结等因素有关,可在医生的指导下使用谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行治疗,
2016-06-25 17:32
指导意见:建议要合理安排自己的作息时间,避免劳累,保持心情舒畅也是很重要的。
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