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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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容易犯困,用中医理论分析可能是由于体内湿盛导致的。中医上成为“湿困”,表现为头身发重、痰多、口中粘腻、精神不振等。可以通过饮食调理。建议您避开油腻的饮食,它们会加重体内的痰湿。另外,多食用薏苡仁、红豆、冬瓜等具有利水利湿的食物。多到户外运动,也会促进体内痰湿消散。
2014-01-10 18:10
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