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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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您好,主要是抵抗力差,要经常参与体育运动,增强体质,要注意饮食营养的均衡。不偏食、挑食,定时定量饮食。水果可多吃些核桃、松子、栗子、花生等坚果类。还要注意防寒保暖。不要经常用冷水洗头、不要喝生水,养成喝白开水的习惯。
2014-02-02 16:12
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