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回答1
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季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
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你好:怀疑自己有抑郁症或者焦虑症,每天都不开心,心里像石头压住了一样很难受,你这种情况应该是一种强烈的焦虑表现,严重时要尽早到医院接受治疗。另一方面平时培养一些自己的爱好,让自己可以更多的关注一些爱好,来缓解心里的紧张。平时感到强迫思维出现时,可以听听轻音乐放松自己。祝你健康!
2017-12-13 15:09
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