你好，一般在坐月子期间，产妇容易出现便秘的情况，主要是活动减少，加上加强营养，都是一些蛋白质的食物，纤维素类食物摄入比较少，本身由于产妇分娩时可能有伤口，或者是做剖腹产时疼痛影响，因此容易出现便秘的情况，一般建议产后一定要注意休息，适当的下床活动，可以促进肠蠕动，同时需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以防止便秘。现在产妇便秘比较严重，可以用开塞露或者甘油栓，必要时可以采取灌肠治疗。

在饮食上，要多喝汤、多饮水，可在每天早晨空腹饮用一杯温开水，可以的话在水中加入适量的蜂蜜冲服。如果食疗还是不能解决便秘的话，你可以及时用上奘灵水苏糖是纯植物提取，安全方面。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

您好，产妇便秘应该和进食含渣食物少有关，另外孩子喝奶导致体内水分减少。您好，建议可以暂时应用开塞露40毫升灌肛治疗，平时要多饮水，多吃蔬菜，水果。

亲，你是不是没有吃蔬菜和水果呀，产后也得多吃蔬菜和水果，不然很容易便秘的，只可以吃一些苹果、香蕉、胡罗卜，可以帮助排便。

平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，戒除烟酒，不熬夜。经常饮用，酸奶可以有效解除便秘。

我那会也是这样啊，你用红枣煮水，喝水吃枣，很快就好了哦，而且对身体好