你好，坐月子期间是可以吃水果蔬菜的，不要吃的太油腻了，吃的太油腻，也是可以引起腹泻的，也可以间接引起胎儿消化不良的情况，坐月子期间是可以适当吃些温性的水果，不要吃冰镇的水果，如苹果、葡萄、梨、桃等这些都是可以吃的，坐月子期间不能绝对的卧床，还需要适当活动才可以。

坐月子可以吃奇异果、榴连、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼、山楂等　坐月子吃水果的注意事项1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。　　2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。　　3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。　　4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

坐月子期间可以吃很多水果，如苹果、香蕉、葡萄、樱桃、石榴、青果、木瓜等都可以吃，只是在吃的时候要用热水泡一下温热了吃，不要直接吃冷的，其中木瓜牛奶还可以下奶

坐月子期间，产妇如果想吃水果的话也是可以的，但是要注意水果的温度不要太低，如果比较凉的话可以热一下。

在坐月子期间，一些时令水果都可以吃的现在建议你均衡饮食，不要整天吃那些油腻腻的鸡汤。

什么水果都可以，但是要烫一下再吃不能吃凉的，吃温的可以的。月子里注意保暖不要着凉。