你好，根据你所提出的问题，生男生女是由男性的染色体所来决定的，所以我们无法提供怎样让你生儿子的方法，因为这需要通过染色体来进行决定。反正都各有50%的机会，不管是男孩儿和女孩儿都是自己的孩子，所以并没有必要太过纠结。顺其自然，怀孕以后要定期产检，保持良好的心态对于胎儿的发育都是十分有益的。

您好，比较常用的排卵期算法是算月经周期，排卵期一般是女性下次月经潮来的前14天的前四后五，在这几天间隔行房一般都能怀上孩子。最重要的还是要调理好身体女方多吃点碱性食物，蔬菜水果这些，或者碱性食品吃益生碱，把身体调理成健康的碱性体质。这样就能大大提高Y精子的结合率从而生男孩。

人们常说的男性应该多吃些酸性食物，一般指的是肉类这些荤食。因其富含高蛋白质高能量，使得精子的活力提升。但是大量的摄取酸性食物势必会使体质偏向于酸性，众所周知，酸性体质是不健康的体质，补充益生碱有利于体质酸碱平衡偏碱性，回归健康状态保持精子的活力与质量。

吃碱性食物是可以调理碱性体质的，但这需要一个非常漫长的时间，并且要配合健康的生活饮食习惯，由于日常环境的污染，现时国内的土地种植出来的碱性食物所含矿物质仅为20年前的一半，所以想要快速调理碱性体质可以服用ESG益生碱来提高时效。

男性是需要多吃肉类，肉类都是酸性食物，这样可以提升精子的活力，但是酸性体质是不好的，碱性体质才是健康的体质，这样男性身体好精子质量才会好。所以平时饮食中都要注意多吃蔬菜，水果，益生碱，五谷类等都不错的，多吃都是很好的。

我和我老公坚持服用了益生碱不到三个月，一共吃了6瓶，对于我来说备孕是需要坚持有恒心的一个人的战斗，为了把体质快速调理为碱性体质，生活饮食习惯都变的规律健康了，看来这一切付出还是值得的，我们也成功如愿了。