最近心情不好,食欲不好,情绪低落不喜欢说话容易发脾气,人没精
最近心情不好,食欲不好,情绪低落不喜欢说话容易发脾气,人没精神不愿与人沟通,有时候会发呆
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回答1
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季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
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心情不好,食欲不好,有时候会发呆,考虑轻度抑郁,和生活压大精神紧张,生活环境影响有关,也不排除内分泌失调,神经衰弱等。运动是最好的解压方式,建议每天坚持一定的锻炼和运动,有氧的慢跑是最好的。多参加些集体活动,转移下注意为好。必要的结合中药调理下内分泌,以起到调理情绪、醒脑开窍、调理气血等效果。
2017-09-05 21:01
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