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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
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你好!强迫症是强迫意念与反强迫行为的矛盾表现,一般在压力状态下产生或严重,你需要理性与健康指导,重建身心平衡。 生活让我们无法选择,只能永远面对,适当的调整生活重心,如锻炼自我的承受能力,努力接受它,人是群居的,需要历练,可能你追求完美的个性与缺乏与他人沟通成了发展阻碍,良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己归属,一种精神寄托与实现的愿望。 学习放松技巧如多亲合大自然,感受它的博大,多作自己喜欢的事,让情绪上的愉悦才可能对生活对自己有更多的包容与容忍,练习太极,每天坚持,成为习惯,修身养性,你会从世俗中超脱,生活重要的是无咎,提高生命质量,为实现自我加油
2013-11-19 14:23
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