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回答1
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李庆云 副主任医师
深圳市中医院
三级甲等
妇产科
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早醒型失眠与很多因素都有关系,尤其是心理因素的影响特别的重要,如果是严重的,精神紧张的话很容易导致这种情况的发生,可以尽量的放松心情来观察一下有没有改善平时的饮食上要注意,饮食清淡少吃辛辣刺激的食物,如果仍然没有改善的话建议前往正规的医院进行就诊,以免引起更加严重的问题,从而在治疗上面更加复杂。
2018-07-19 14:35
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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这个一般来说的话,这种情况下的话你可能会把茶后,最好多吃一些补气养血的食物,促进身体的各个状态,回复就可以了。
2016-11-06 23:15
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,一般情况下生了宝宝,以后睡眠严重的话,可以喝点纯奶了,用热水泡泡脚把心情调节好,不然会得抑郁症。
2016-11-06 23:22
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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怀孕期间失眠了,在也可以试试,每天晚上睡觉之前喝杯牛奶,或者用热水泡泡脚试试,都有助于睡眠。
2016-11-06 23:28
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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失眠的话,一般很难去自己好的你要自己去调整的,然后一身上面规律一点生活规律一点不要想太多。
2016-11-06 23:35
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回答6
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这个1存量情况下的话你这平时饮食当中尽量多吃一些镇静安神,多吃一些蛋白质维生素来帮助缓解。
2016-11-06 23:43
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