孕妇可以适当的吃水果的，吃水果可以补充维生素，矿物质，对身体健康是有益处的。可以适当的吃苹果的。吃苹果营养价值或者是对整体健康来说都是比较好的。但是不可以暴饮暴食，不可以一直吃很多生冷的水果。避免受寒着凉，如果是冬天，更要注意了。要合理膳食，多样化的饮食是比较好的。

孕妇吃水果可以补充维生素，矿物质等营养元素。那么孕妇吃什么水果好呢？孕妇最好吃苹果、香蕉、柿子等水果。孕妇吃水果要适量，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。柿子——对付妊娠高血压香蕉——可以治疗孕期牙痛苹果——预防宝宝哮喘芒果——有效缓解孕吐猕猴桃——提高免疫力

一般的水果如苹果香蕉梨子火龙果猕猴桃西梅蓝莓樱桃等都是营养价值很高。很适合孕妈妈在孕期吃的水果，不建议吃的水果包括山楂木瓜桂圆等，建议孕妈妈选择应季的新鲜的水果，每天适量的吃一些保证饮食的营养均衡。

在怀孕期间的话，其实很多水果都是可以吃的，你也可以多吃一些苹果呀！苹果是属于比较中性的水果。多吃一点的话都是比较没关系的，但有些水果的话都是比较热性凉性的，尽量还是少吃一点吧！

怀孕期间可以多吃一点苹果梨子。这个比较有营养，而且也不上火。尽量少吃辛辣上火的东西还有寒凉的，也不要吃太多。还可以吃点梨和葡萄。

孕妇应该多吃一些富含维生素的水果比方说苹果香蕉橘子，对于怀孕期间血糖偏高的人来说这些糖分，太高的就别吃了，比方说哈密瓜西瓜之类的