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回答1
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李庆云 副主任医师
深圳市中医院
三级甲等
妇产科
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你好!坐月子期间要注意适当补充营养,但是,也不要大鱼大肉,吃得太过油腻荤腥。饮食方面注意荤素搭配,营养均衡,蔬菜水果也要吃。可以多吃鱼类,蛋类,奶类等富含优质蛋白质的食物。此外,还要注意休息,保证充足睡眠。注意个人卫生,预防产褥感染。放松心情,保持心情愉快。
2018-07-27 15:18
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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月子里是一般喝下奶的汤水的,还有饮食需要均衡,不能过于油腻的,高蛋白高钙饮食最好了。月子里不可以吃生冷辛辣刺激的食物的
2017-02-07 20:44
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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女人做月子多吃蔬菜水果有利于身体的快速康复,多运动但不要累着,有利于恶漏的排除,不要吃生冷凉的
2017-02-07 20:52
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回答4
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申兰阔 医师
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全科
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坐月子期间就要吃些营养的食物,比如肉类,蛋类,水果青菜的,可以吃点猪脚熬点猪脚汤的
2017-02-07 20:59
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回答5
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肖起涛 主治医师
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内科
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坐月子的时候不能够吹风的,不能够受凉的,一定要注意保暖,不然很容易落下月子病。
2017-02-07 21:05
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回答6
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谷魁广 医师
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内科
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主要是注意营养,多吃补血的食物。注意休息,不要吃寒凉的食物,也不要碰凉水。
2017-02-07 21:13
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