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回答1
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季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
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老是爱发脾气,莫名其妙砸东西,是自虐,谋划自杀计划,看症状还是较严重的抑郁症或狂躁症等,建议去看心理医生。要多出去走一走,长时间一个人就容易想太多,多参加些有价值有意义的活动,多交些朋友,每天坚持一定的锻炼,运动对于调理心情会有好的作用,有氧的慢跑是最好的。必要的结合中药调理下,中药可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血等效果,按时作息不要熬夜。
2016-09-27 21:45
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