孕妇出现缺钙的情况，症状主要表现为会有一定的经常性的腿抽筋儿的情况的，可能晚上睡觉的时候，也会被这种抽筋的情况惊醒，所以这种情况下，主要是应用一些钙剂外帮助进行调理，配合应用一些鱼肝油共同进行治疗的。同时饮食上也要注意多吃一些海产品，这样才有利于补钙的情况的。

孕期缺钙容易腰酸背痛、手脚麻木、肌肉抽筋、浮肿、妊娠高压症、牙齿松动、骨盆关节疼痛，孕妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。孕妈妈可以补充迪巧成人钙，奶及奶制品、豆类及其制品。此外芝麻、小虾皮等也是钙良好的食物来源

可以及时的就医补钙治疗比较好，及时的就医治疗，一般怀孕期间可以注意左侧卧休息，现在属于孕中期，是需要自数胎动的，不可以过于劳累，是需要补钙的，可以多吃水果、蔬菜、豆制品，多晒太阳补充钙质，不可以吃刺激性食物，一定要定期产检。

孕妇缺钙的典型症状就是腿抽筋以及盗汗，孕妇缺钙会影响胎儿的健康，建议及时补钙，一般补钙从食补和药补效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

孕期缺钙会有腰酸背痛或者腿抽筋的情况还有的妈妈会有牙齿松动或者掉很多头发的情况，可以吃迪巧成人钙片，食物中奶及奶制品、豆类及其制品含钙量也不少，小虾皮也不错哦，也可以喝孕妇奶粉。

孕妇缺钙的主要表现症状就是腿疼，出虚汗、关节痛，腿抽筋，背部酸痛，手足麻木。可以选择服用钙制剂外，可以多晒太阳、均衡营养多吃一些含钙高的食品如：牛奶、乳酪、酸奶、黄豆、扁豆等。