鲫鱼具有催奶的作用。可以治疗奶水少。可以增加身体的免疫功能，营养价值比较高的。还有美容明目的效果。所以产妇适合吃鲫鱼的。产妇不可以吃辛辣刺激性的食物。所以做鲫鱼汤的时候，不要搞辣椒。清淡一点还是比较好的。葱姜蒜可以少放。要顾及到营养平衡，不能偏食。

鲫鱼汤是产妇下奶的首选洗干净的3、4两重的鲫鱼一条（或两条），一般买的时候卖鱼的会替你杀好，不过我喜欢回来自己杀。准备葱姜蒜，拍扁，南酒，盐，水，所有东西准备好了再开火。热油锅，油不要太多，放鱼进去煎，两面煎透，喷上南酒，浇水，放葱段，拍扁了的姜、蒜，大火烧开，撇去浮末，中火炖，放一点醋、放盐，炖到汤成白色就可以了。精华在汤里，鱼本身没什么味道了。浇水的时候凉水开水都可以，一般我喜欢用凉水，可以把鱼本身的味道都炖出来，如果怕腥，最好用开水。水要一次放足，也不要太多。出锅的时候可以根据个人的口味加香菜末或者蒜苗末，或其他的什么青色绿色的点缀。

鲫鱼汤的话就是要做清淡的，然后嗯，放在锅里煮，清淡的白开水一之主，想放着耶，别的都不需要放了

鲫鱼汤汤直接用水煮就可以了，不过千万不要太油腻。而且最好不要放，生姜等调味料。

你好，如果是做鲫鱼汤的话，这时候你可以，清炖，然后放上豆腐有很好的补钙的作用。

你好，产妇最好是喝清淡的汤水，最后还是清炖比较好不要放姜之类的作料