-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
-
你好;当紧张的情绪反应已经出现时,有效的调适方法应该是:第一,坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它、接受它祝您健康。
2013-12-03 14:03
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣