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回答1
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张素霞 副主任医师
济南市妇幼保健院
三级甲等
妇科
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你好,月经期的健康饮食 食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。水果要吃的话就吃石榴、香蕉、樱桃。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。
2014-01-10 12:45
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