备孕前三个月开始补充叶酸，孕前行血尿常规，肝肾功能，输血前四项，优生四项，白带常规，心电图，子宫附件的B超检查。备孕期间监测排卵，在排卵期同房容易受孕。注意清淡饮食，远离烟酒，注意休息，保持充足的睡眠，保持良好的心态，给孕育一个健康的宝宝做好准备。

怀孕期间是不可以吃海鲜的，螃蟹是凉性食物会导致流产的，怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品！忌吃柿于、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物。在孕前是可以适当食用的！

您好，人流后，子宫、卵巢等生殖器管以及一个机体都有恢复的过程，要恢复到正常状态，需一段时间和进行适当的调养。为了保证母子的健康，孕育优秀的下一代，盼子心切的人们切莫着急，人流后要坚持避孕，待一年半载后在怀孕也不迟。有过流产的经历的女性真的更要注意流产后的调养了，怀孕前的检查、饮食调理以及心情调节都很重要！

你好！怀孕期间海鲜是尽量要少吃的，如螃蟹、田螺等，但是鱼是可以的，鱼肉营养丰富，对孕妇很好的。不要着急，海鲜尽量少吃，鱼可以多吃的，注意营养的均衡搭配。祝生下可爱宝宝！

想要孩子，男女双方都是要有充足的准备的。男方至少要在三个月到半年前忌烟酒，双方都尽量不要到辐射重的地方去，平时尽量少用手机，作息要规律，保持良好的心态，多吃果蔬，相信你们的宝宝一定会是非常健康聪明的