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回答1
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倪萍 副主任医师
蚌埠医学院第二附属医院
三级甲等
皮肤科
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大约几岁不好确定的，最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
2016-08-14 11:29
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，一般在21岁骨骼线没有完全闭合前都是可能长高的，可以去医院做下骨骼线的检查看是否完全闭合，另外平时是可以服用钙片维生素等。
2016-08-15 15:00
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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您好，每个人的生长发育停止的时间都是不同，最好还是去做个骨骺闭合检查，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
2016-08-22 11:03
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