这情况一般建议选择深海鱼等可能更安全，对孩子发育帮助大，建议应该不吃螃蟹等较好，可能会导致增加流产风险的，所以个月慎重安排看看的，建议定期到医院检查胎儿的情况平时建议少食多餐，营养均衡配合补钙等，多吃一下瘦肉等效果还是可以的，注意观察一段时间的。

畸形的鱼：其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。2被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。3咸鱼、熏鱼、鱼干：因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。

螃蟹2、甲鱼3、薏米4、马齿苋5、罐头6、未煮熟的鱼、蛋、肉等7、山楂8、猪肝9、久存的土豆10、热性饮料11、味精12、桂圆、荔枝13、木瓜、苦瓜14、腌制酸菜、榨菜、烟熏食品等15、西瓜16、浓茶17、咖啡、可乐等18、酒19、人参20、槟榔

如果喜欢海产品，而且吃的量很多（一周超过340克），你可以不用过分担心，只要选择一些相对没有受污染的海产品，比如虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹、黄花鱼等。另外，最好挑选不同种类的鱼轮流着吃，保证一周内不重复吃同一种鱼。

酸菜对人体无营养帮助，而且存在一些有毒有害的物质，尤其在孕期不主张过多食用，偶尔吃一次，如果无特殊不适，也不用过于紧张，可定期孕检查，监测胎儿生长发育情况

一般来说，还是建议孕妈妈们多吃鱼的呀，不过生吃的鱼是不能吃的呀，而且海鲜类的亲也是需要多注意少吃一点，那个性寒，对肠胃不太好的，加油。