您好，结合您的描述来看，乳腺增生一般多见于20-55岁之间的女性，主要是由于机体激素水平，比如雌激素和孕激素分泌异常引起，不是什么大问题，一般建议您吃点中成药，比如小金丸、平消片等药物治疗，平时注意休息注意饮食，少吃含激素水平高的食物，调整心态，定期复查。

您好,您的情况不算严重你现在多是轻度的乳腺增生,平时在生活中要注意自身调理养护,不熬夜,不给自己压力,多保持心情舒畅,不服用雌激素高的避孕药,保健品.调理内分泌等..由于乳腺增生易得不易治,所以在早期就要进行积极治疗,建议您去专科乳腺医院做乳房彩超检查确诊为增生后,采取专科的专业治疗,专科对此有特色疗法,一般采取中西医结合的方式,疗效显著.乳腺增生的疗程一般为1-3个月左右,情况因人而异.治疗这种易得不易治的顽疾没有特效药,不会三两天就见效,因此,在早期就需要积极进行治疗..

乳腺增生主要是内分泌激素失调引起的，可引起周期性的乳房疼痛。建议服用逍遥丸等疏肝理气的中成药治疗，平时注意自查乳腺，一旦发现短期内迅速生长或质地变硬的肿块，须随时就诊，必要时活检排除恶变。

我也有一点，是在喂奶期吗。我在喂奶期，医生说很正常。