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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好,孕期失眠的话,要注意饮食上别吃胀气食物,睡前别吃辣咸食物,也别吃过于油腻的食物,平时多吃纤维过粗的蔬菜,还要放松心情,避免压力过大,家人要及时地给予鼓励,让孕妇保持良好的心情。
2018-09-09 13:52
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