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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,失眠睡不着考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
2018-08-09 09:46
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