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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,上火失眠平时的话要注意,不要养成睡前玩手机的习惯。下午可以运动一下放松身心,睡前不要吃别的东西但是可以喝牛奶,泡泡脚。此外尽量准点上床。实在不行要吃药的话,推荐使用谷维素片。但是不要太依赖药物,最好还是去医院检查一下。
2018-08-27 19:36
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