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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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针对焦虑症,在药物及心理治疗的同时,平时也要注意饮食健康。避免吃太多刺激性的食物、油炸食品、烧烤及垃圾食品,建议多吃一些对肝脏有益的食物,这样的食物可以增加愉悦感。适当补充碳水化合物,有助于血清素的增加,会使人产生愉悦的情绪。还要多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,帮助提高身体免疫力。
2018-08-16 21:18
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