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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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你好😊很高兴为你咨询,运动的好处很多,运动被认为是战胜焦虑的利器,规律的有氧运动可以调节大脑神经递质水平,近期的一项综述分析发现,针对罹患或未罹患焦虑障碍的个体,运动(尤其是基于锻炼的干预)可作为有效缓解焦虑症状的单独或辅助治疗手段。所以,焦虑障碍患者是可以运动的也是鼓励运动的
2018-08-17 15:20
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