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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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您好,蜂蜜不治疗失眠,失眠是我们对睡眠质量和睡眠时间不满意的一种主观感受,可能是与我们白天工作压力较大,精神紧张,过度运动疲劳有关系,建议您注意休息,可以口服枣仁安神胶囊或者是九尾子片试一试,有助于改善睡眠,另外在睡觉前可以听听音乐,看看书,有助于抚恤情绪
2018-08-21 07:40
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