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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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吴茱萸泡脚对治疗失眠应该是有一定的帮助作用,但是不会有根治的效果,因为失眠主要是因为个人情绪方面的原因,或者是生活不规律等因素导致的,因此建议注意调节情绪规律,作息时间,避免熬夜劳累,平常要注意适当锻炼身体,增强体质,睡前不要过于兴奋,平时不要喝酒抽烟以及喝浓茶咖啡等,以免加重失眠症状
2018-08-20 13:26
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