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回答1
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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失眠以后,如果用泡脚的方法来缓解这种失眠症状,应该是有一定的作用的,至于用什么泡脚都无所谓的,因为泡脚本身对人的紧张情绪和疲劳感有一定的缓解作用,但是应该积极的调节个人的作息时间,规律生活,避免熬夜劳累,睡前不要过于兴奋,平时不要喝酒,以及喝浓茶咖啡等,应该是慢慢能够调整好的
2018-08-20 13:27
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