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回答1
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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一般来说失眠是没有任何实物进行调整的,一般来说食物的治疗方法都是效果非常差的,因为失眠主要是因为个人的情绪方面的问题或者是生活不规律等因素引起来的,因此要注意调节情绪规律作息时间,放松心态,从这些方面进行调整型的效果会更好一些,而且要注意不要喝浓茶和咖啡以及喝酒,以免加重失眠症状
2018-08-20 20:55
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