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回答1
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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失眠以后出现了胃不舒服,这种情况应该考虑是失眠的问题比较大,因此建议积极的调整睡眠状态,一般来说失眠主要是因为个人情绪的变化,或者是生活不规律等因素有关系的,因此要注意适当的放松心态,稳定情绪规律作息时间,同时要注意加强营养,特别是要注意多吃含蛋白质高的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶,鱼虾等
2018-08-21 16:56
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