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回答1
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冯照伟 副主任医师
双鸭山市四方台区振兴街道社区卫生服务中心
其他
妇产科
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你好,很高兴和你交流,苋菜营养丰富,含有丰富的铁元素,适量的食用能补充营养物质,对身体健康是有一定的好处。在经期,会流失大量的血液和铁元素,苋菜中的铁的含量是比较高的,适量吃能起到补铁,促进造血的作用。在经期吃能为身体补充丰富的营养物质,帮助提高机体的免疫力,增强体质。
2018-08-19 22:04
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