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腰痛是可以适当吃一些蕨菜的,主要是可以补充纤维,还可以多吃其他高纤维的食物,蔬菜水果,也可以多吃一些肉类,但是像一些过于寒凉的食物尽量少吃为妙,同时有腰痛的话平常也可以多吃,杜仲,菟丝子,鹿茸,牛羊肉,韭菜,生姜,您还可以配合用一些艾条艾灸腰骶部。
2018-08-23 10:44
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