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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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你好,吃坚果不会引起便秘,多吃油脂丰富的食物可以帮助润滑肠道,你可以适量的吃一些坚果类食物,不吃膳食纤维含量多的食物可以帮助增加肠道的蠕动功能,要多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,不要抽烟喝酒,要养成定时排便的习惯,还要避免久站久坐。
2018-08-21 16:22
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