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回答1
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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你好,没有坚果可以治便秘,核桃可以润滑肠道但不治便秘。有便秘的人平时要注意饮食习惯,不易消化吸收的食物要适量不要吃的过多,多吃水果蔬菜多喝水特别是含纤维素丰富的食物可以多吃,每天养成按时排便的习惯。早晨空腹一杯温开水晚上睡觉前吃东西个苹果都有改善便秘的作用。
2018-08-27 16:46
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