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你好,久坐会导致腰部肌肉劳损的,会引起血液循环不好,可以做下针灸,中药熏蒸治疗的,平常可以涂擦扶他林软膏,配合照射红外线的,平常多用热毛巾热敷,不要劳累过度,不要弯腰过多,不要久坐,平常多做拱桥,飞燕运动,加强腰背肌的肌力。同时要在专业的康复师指导下进行康复功能锻炼。
2018-08-22 18:27
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