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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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肝火过旺时容易出现失眠的,失眠主要和个人的情绪紧张,劳累,熬夜,作息时间不规律,或者是有焦虑抑郁情绪等因素有关系的,因此要注意清淡饮食,规律作息时间,白天适当锻炼身体,增强体质稳定情绪,一般经过调整慢慢能够好转的,平常不要喝浓茶,咖啡以及喝酒
2018-08-28 20:14
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