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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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如果出现了肌肉疼痛,这种情况,应该注意适当的休息,通过适当的按摩,热敷以及理疗,应该有助于缓解疼痛症状,平常要注意多吃蔬菜水果,尽量少吃油腻食物,适当的散步也可以缓解这种紧张疲劳情况的,但是如果本身就是因为活动量过大引起的肌肉疼痛,那就应该注意休息为好
2018-08-27 15:59
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