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你好,颈椎病出现疼痛的症状,在家可以热敷一下脖子,促进血液循环。可以外涂一下扶他林软膏,有消炎止痛的作用。平常,在家也可以做一下颈椎保健操,如米字操。游泳是很好的全身运动,可以,锻炼全身的肌肉力量,防止韧带松弛。你可以买些当归,羌活,川弓,红花,细心丹参,桂枝,防风,威灵仙,乳香,冰片打粉,做成药枕,具有祛风活络,理血活血,提神醒脑的功效。
2018-08-22 08:56
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