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一般如果说有颈椎退行性改变的话,建议您最好就是要注意定期的做一些中医的针灸理疗来调理一下,平时的话要注意尽量避免疲劳过度,一般像你这种情况的话要注意多运动多活动会比较好,其实如果说有颈椎的退行性改变的话,要注意保暖,尽量不要受凉,还要注意个人枕头的高度。
2018-08-24 11:25
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