什么食物是胆固醇高的
2018-08-08 14:39
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我30多岁了，不怎么运动，整天窝在家里，久而久之我的胆固醇就挺高的。我老婆说要我注意点饮食，我就想咨询一下什么食物是胆固醇高的？
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回答1
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孙世波 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肝胆外科
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你说的情况不怎么运动，并不是一个好的生活行为方式，生命在于运动，应该多饮水，多运动，胆固醇挺高，需要注意饮食，很多食物都含有高胆固醇的，比如很多肉类，尤其是肥肉，比如猪头肉，动物和鱼类的内脏，这就是蛋类食物，胆固醇的含量都较高的，这些东西尽量不要吃，应该清淡饮食，多吃些蔬菜类的食物，有助于降低胆固醇。
2018-08-08 14:39
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